40代から女性の薄毛の悩みが増える？原因と対策について医師が解説！
監修：提携医療機関医師
女性の薄毛に関する問題は増加傾向にあり、特に40代からの悩みが顕著です。この記事では、なぜ40代から女性が薄毛に悩むのか、その理由や対策について医師の解説を通じて詳しく紹介します。
40代女性の薄毛悩みの理由
女性の髪の本数は30代後半から減少し、40代後半になると髪が細くなり抜けやすくなります。特に分け目やつむじ、頭頂部が気になる部位として挙げられます。この年齢層になると抜け毛の量が増え、髪のボリュームが減少し、薄毛に悩む女性が増える傾向にあります。
40代女性の髪の変化について詳しく調査した結果、30代後半から40代後半にかけて、髪の本数が徐々に減少し、さらに髪が細くなりやすくなる傾向があることが示されています。これにより、40代に入ると抜け毛の量が増え、髪のボリュームが減少し、薄毛の悩みが増える傾向があります。
40代以上の女性の薄毛不安の実態
40代以上の女性の約8割が薄毛に対する不安を抱えています。しかし、その半数以上が自分の悩みを他人に相談できないと感じている実態も浮かび上がります。これにより、一人で悩む人が多いのが現状です。
この記事をお読み頂いている方でも、薄毛に悩みながらも、どう改善、治療したらよいかご不安を抱える方もいらっしゃるのではないでしょうか？
次から、薄毛の原因とその対策について解説します。
40代から薄毛が増える理由は加齢とホルモン
40歳代くらいから薄毛に悩まされる人が増加するのでしょうか？その原因としては加齢とホルモンバランスにあると考えられています。
40歳代から50歳代の更年期に入ると閉経を迎える方が増え、ホルモンバランスが閉経前とは変化していきます。具体的には、閉経を迎える手前からエストロゲンが減少していく傾向にあります。エストロゲンは髪にハリやコシ与える効果があるため、髪の毛が細くて弱い髪の毛になるいわゆる軟毛化が起こります。その結果、物理的に髪が抜けやすい状態になります。
女性ホルモンの濃度が高ければ髪の毛の成長を止める退行期、いわゆる髪の毛が抜けるフェーズに移行しにくくなりますが、女性ホルモンの濃度が下がると髪の毛の成長が遅くなり、退行期が早まります。その結果、髪の毛が抜け落ちやすくなっていくということが考えられています。
これは妊娠中にも当てはまり、同様のメカニズムによって産後は脱毛が増えますが、ある程度すればホルモンバランスが戻ってくるため、髪が多く抜けてしまっても自然と改善します。
しかしながら、更年期から閉経を迎えると、ホルモンバランスが閉経前に戻ることはないため、抜け毛が増えていくことと考えられています。
また、女性ホルモンの減少によって起こる脱毛症の1つにびまん性脱毛症があります。びまん性脱毛性は40歳代でも起きる脱毛症といわれています。閉経後に女性ホルモンの分泌量が低下するのに対し、相対的に男性ホルモンの濃度が高くなる傾向があります。男性ホルモンは女性にも男性の10分の1～20分の1の量分泌されていますが、相対的に男性ホルモン濃度が高くなることから、男性型脱毛症（AGA）と同様のメカニズムで薄毛が進行すると考えられています。
上記に加えて、加齢と伴ってヘアサイクルが変化することも原因とされています。髪の毛は加齢とともに軟毛化していく傾向があります。特に40歳代から髪の毛が細く軟らかくなって行くことが分かっており、成長期の毛髪の割合が減少し、退行期や休止期の毛髪の割合が増加することが原因とされています。コシのない軟毛が増えることで、抜け落ちる髪の毛は増えるのに対し、発毛量は減少することから脱毛と発毛の量のバランスが不安定となり薄毛になると考えられます。
閉経や女性ホルモンの変化は、ご自身の力でどうにか対処するのは難しい問題です。そのため、これらの原因に適切な対策を行い、薄毛が進行しないように対処することが重要です。
ノファメディカルでの治療
更年期や閉経による薄毛に対しては、女性AGA治療が有効です。スピロノラクトンやミノキシジルを使用し、女性ホルモンのバランスを整えつつ発毛を促進します。特にミノキシジルは発毛効果が高く、安全性も確認されているため、女性の薄毛治療に広く使用されています。
また、ノファメディカルの女性AGA治療は非常に安価に利用できます。予防・発毛プランでは月々～4,500円、予防プラン、発毛プランはそれぞれ月々～2,500円で治療可能です。費用面でご不安な方でもお気軽に治療頂けるようになっています。
オンライン診療で手軽に治療しましょう
ノファメディカルでは、女性薄毛に対するオンライン診療を提供しています。病院に行くのが難しい、または気軽に始めたいという方にとって、オンライン診療は便利な選択肢です。診察や処方がすべてオンラインで完結し、ご決済後にお薬は自宅まで配送されます。オンライン診療をご活用いただくことで、人に会う不安もなく、また忙しい日常生活の中でも手軽に薄毛治療を始めることができます。
診察代もかからないため、お悩みの方はお気軽にご相談ください。
【参考文献」
公益社団法人日本皮膚科学会ガイドライン： https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/AGA_GL2017.pdf
日本産科婦人科学会：http://www.jsog.or.jp/modules/diseases/index.php?content_id=14
監修医師
アーモンドクリニック
院長 中山 樹
経歴
The Children’s Hospital at Westmead留学
順天堂大学医学部卒業
順天堂大学附属順天堂医院勤務（総合内科・麻酔科・外科）
順天堂大学附属順天堂練馬病院勤務
東京都保健医療公社豊島病院勤務
医療法人社団星風会井上病院勤務（内科・外科）
湘南美容クリニック勤務（新橋銀座口院・秋葉原院）
2022年9月 アーモンドクリニック 開院
資格・所属学会
美容外科学会員
内科学会員
産業医
日本救急医学会ICLSプロバイダー
アメリカ心臓病学会BLSプロバイダー
アラガン社ヒアルロン酸認定医
アラガン社ボトックス認定医
テストステロン治療認定医
厚労省指定オンライン診療研修修了